Die Zukunft deiner Ernährung
Willkommen bei Ernährungsberatung 24. Ich bin dein Partner für eine evidenzbasierte, persönliche Ernährungsoptimierung in St. Gallen. Keine Mode-Diäten, sondern wissenschaftliche Präzision für deine Gesundheit.
Präzision trifft auf Praxis
Meine Arbeit als Ernährungsberater basiert auf einem tiefen Verständnis von Biochemie und Physiologie. In St. Gallen blicke ich auf über 10 Jahre Erfahrung in der klinischen Ernährung und Sportwissenschaft zurück. Ich sehe den Menschen als komplexes System, das individuell betrachtet werden muss.
Die Qualifikation ist mir essenziell. Als dipl. Ernährungsberater (SBV) arbeitete ich evidenzbasiert. Das bedeutet für dich: Keine allgemeinen Ratschläge, sondern Strategien, die wissenschaftlich fundiert und auf deinen Alltag in der Ostschweiz zugeschnitten sind.
Meine Methode
Der Bio-Switch: Systematische Umstellung ohne Verzicht
Wir starten mit einer umfassenden Anamnese und Datenaufnahme (Blutwerte, Körperfett, Alltag). Ich identifiziere Stoffwechsel-Engpässe und Defizite.
Wir implementieren schrittweise neue Routinen. Der Fokus liegt auf einer hohen Nährstoffdichte, die den Körper in einen optimalen Zustand versetzt.
Sobald die Grundlagen stabil sind, optimieren wir für Leistung und Langlebigkeit. Du fühlst dich nicht nur besser, du funktionierst besser.
Praxis & Sitz
Die Ernährungsberatung 24 ist in der dynamischen Neugasse in St. Gallen beheimatet. Wir führen sowohl Präsenz- als auch Online-Termine durch.
- Adresse: Neugasse 10, 9000 St. Gallen, Switzerland
- Telefon: +41 71 988 45 35
- E-Mail: [email protected]
-
Öffnungszeiten:
Mo-Fr: 08:00-19:00
Sa: 09:00-14:00
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